Bisiklet Kliniğine Gitmelisiniz
Bisiklet Kliniğine Gitmelisiniz
Anonim

Çoğu zaman, daha iyi olmak ve patikalarda güven kazanmak, temellere geri dönmek anlamına gelir.

Geçen bahar, profesyonel dağ bisikletçisi ve deneme uzmanı Ryan Leech'in Sedona Dağ Bisikleti Festivali'nde bir kliniğe ders verdiğini öğrendiğimde, hemen kayıt olma şansını yakaladım. Leech onlarca yıldır profesyonel biniyor ve bisikletteki doğaüstü yetenekleri iyi belgelenmiş durumda. Onunla bisiklete binme fırsatı, Houdini ile oturup hileler hakkında konuşmak için bir şans gibi geldi.

Leech, yirmi yıldır koçluk yapıyor ve insanların potansiyellerini bisiklet üzerinde gerçekleştirmelerine yardımcı olmayı sevdiğini söylüyor. "Bence her birimiz beceri pratiğinden faydalanabiliriz," dedi bana. "Belki de kliniklerin ve derslerin yeni başlayanlar için olduğu duygusu vardır ve yeni başladığınızda büyük gelişmeler görebileceğiniz doğrudur. Ama hepimizin öğreneceği şeyler var. Hala her zaman bisiklet sürmeyi öğreniyorum.”

Hemen onun noktasıyla ilgili olabilirim. Neredeyse 30 yıl önce ilk dağ bisikletimi aldığımdan beri toprak sürüyorum, bu yüzden kendimi oldukça iyi bir bisikletçi olarak görüyorum ve her zaman en iyisinin ders almaktansa daha fazla sürme ve kendi başıma pratik yapmama hizmet edeceğini düşündüm. Leech, "Yalnızca bir gezintiye çıkıp egzersiz yapmak ve stresinizi atmak her zaman çok güzeldir," diye kabul ediyor. “Beceri pratiği o kadar tatmin edici olmayabilir. Ama tekrar tekrar pratik yaptığınızda, o zaman bu şeyler katılaşır ve ikinci doğa haline gelir."

Zayıf yönlerimden biri olan atlama üzerine iki saatlik bir kliniğe kaydoldum. On yaşımdayken yol bisikleti sürmeye başladım ve yıllarca yollarda yarıştım, sonra kros kir ve dayanıklılık yarışları, tekerleklerinizi yerden kaldırmanın bir ceza olduğu tüm çabalar. Yani zıplamaya hiç çalışmadım-aslında bundan grip gibi kaçındım. Bisikletler daha yetenekli hale geldikçe ve sürüş tarzım yıllar içinde değiştikçe, kendimi zıplamalardan ve düşmelerden nasıl kurtaracağımı buldum. Ama çoğunlukla hayatta kalmaktır. Leech'in bazı temel ipuçlarının bile uzun bir yol kat edebileceğini düşündüm.

Kliniğin açıldığı gün ağarmış ve gürültüyle ağarmıştı ve sadece iki kişi daha geldi: hayatının ileriki yıllarında dağ bisikleti sürmeye başlamış ve her türlü arazide kendine daha fazla güvenmek isteyen 70 yaşındaki bir binici ve yeni dönmüş yirmili yaşlarda bir sürücü. heyecanlı ve cesur ama deneyimsizdi.

Büyük hareketler yapmayı ve dramatik bisiklet kullanımı yapmayı bekliyordum, ancak klinik tamamen temel becerilerde ustalaşmakla ilgiliydi. Her atlamada ilk adım olan ön tekerleği kaldırmanın mekaniğini öğrenerek düz bir zeminde başladık. Hepimiz bunu temel bir şekilde kavradıktan sonra, arka tekerleği önden kısa bir süre sonra kaldırma alıştırması yaptık, bir nevi gecikmiş bir tavşan zıplaması gibi. Sistematik yaklaşım bana bir zamanlar beş kez Dünya Kupası yokuş aşağı şampiyonu Aaron Gwin'le bir dizi üç düz S dönüşünde tur atarken geçirdiğim bir günü hatırlattı. Leech, "Biniciler genellikle sadece sonuca ulaşmak isterler," diyor. "Ama önemli olan -bazen zor olan- geriye doğru büyük bir adım atmak ve gerçekten her şeye yeniden başlamaktır. Bazı temel yapı taşlarını yeniden öğrenmeniz gerekiyor. Zaman alır, ancak gerçek gelişmeye yol açan şey budur.”

Belki de kliniklerin ve derslerin yeni başlayanlar için olduğu duygusu vardır ve yeni başladığınızda büyük gelişmeler görebileceğiniz doğrudur. Ama hepimizin öğreneceği şeyler var. Hala her zaman bisiklet sürmeyi öğreniyorum.”

Dairelerde bir saat geçirdikten sonra, bazı masaların olduğu bir akış yoluna geçtik. Burada bile Leech, bizi çok fazla hız yapmaktan veya atlamayı temizlemeye çalışmaktan vazgeçirdi. Bunun yerine, ön kaldırma/arka kaldırmayı hafif bir yükselişle uygulamaya devam etmemizi istedi. Bunu defalarca yaptık. İlk başta, on seferden birinde kendimi iyi hissettim; sonunda, belki ona üç ya da dört oldu. Masayı hiç temizlemedim. Yine de ön tekerleğimi ve ardından arka tekerleğimi kaldırmanın kas hafızası tıklamaya başladı.

Ve sonra klinik bitti.

Daha sonra Leech ile oturdum. Ara sıra benim aldığım gibi klinikler yapsa da işinin çoğunun, binicilerin dersleri indirmelerine ve kendi zamanlarında pratik yapmalarına izin veren abonelik tabanlı bir hizmet etrafında döndüğünü söyledi. Tek vuruşlu YouTube videoları entelektüel açıdan besleyici olabilir, çünkü her şeyi beş dakikada öğreniyorsunuz. Ama asla bu şekilde ustalaşmayacaksın,”diyor bana.

Klinikten sonra Leech'in hizmetine abone oldum ve atlama konusunda adım adım bir eğitim indirdim. Yüz yüze eğitimde genişledi, kendi zamanımda tekrar tekrar pratik yapabildiğim çok temel adımlara atladı. Hala binicilik zamanımın çoğunu fitness için antrenman yaparak ve eğlenmek için pedal çevirerek geçiriyorum, ancak beceriler üzerinde çalıştığım yerel atlama parkında haftada bir gün eklemeye çalıştım. İlk başta, sinir bozucuydu ve sadece iş gibi hissettim. Ama ben gelişmeye başladıkça, beceri günleri giderek daha tatmin edici hale geldi. Kliniklerle ilgili olan şey budur - daha sonra öğrendiklerinizi uygulamak ve becerilerinizi geliştirmek için zaman harcamayı taahhüt etmedikçe, bir tane almanın gerçek bir anlamı yoktur. Bunu kendi başınıza yapabilirsiniz, ancak devam eden motivasyonun yanı sıra devam eden talimat için Leech'in abonelik hizmetini takdir ettim.

Ne kadar çok atlama pratiği yaparsam, o kadar ezberci olur. Birkaç hafta önce Grand Junction'daki yıllık bisiklet testimizde, arazi çok sayıda atlama ve düşme ile teknikti. Lansmandan sonra fırlatmayı bırakan Ryan Leech kadar emin veya profesyonel göründüğümü veya hissettiğimi söyleyemem ama ilk defa, kendimi denerken gömmeyecekmişim gibi hissettim.

Önerilen: