İçindekiler:

Açık Havada Tek Başına Olmanın Keyfi
Açık Havada Tek Başına Olmanın Keyfi
Anonim

Yargılanmış veya savunmacı hissetmeden solo macera tutkunuzu nasıl paylaşabilirsiniz?

Zor Aşk'a hoş geldiniz. İki haftada bir flört, ayrılıklar ve aradaki her şeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyoruz. Tavsiye verenimiz, köpek kızağı yarışçısı ve Lanet Ice Cube'a Hoş Geldiniz kitabının yazarı Blair Braverman'dır. Kendinize ait bir sorunuz mu var? [email protected] adresinden bize yazın.

Açık havada yalnız olmaktan hoşlanırım. Her yıl kendi başıma çok günlük yürüyüş ve kamp gezilerine çıkıyorum. Bu gezileri kapsamlı bir şekilde planlıyorum ve kendim için yapacağım yemekler, keşfedeceğim yollar, karşılaşabileceğim diğer kampçılar ve her zaman rahatlamak, meditasyon yapmak, okumak ve yazmak zorunda kalacağım için heyecanlanıyorum.. Tek başıma gitmek, tüm bunları bir arkadaşımın yolculuktan keyif alıp almadığı veya başka birinin lojistiğiyle kendimle ilgili endişe duymadan yapabileceğim anlamına geliyor

Benim sorunum, yürüyüşe veya kampa gideceğimi duyunca arkadaşlarımdan ve meslektaşlarımdan gelen ilk soru "Kiminle gidiyorsun?" olduğunda hissettiğim yoğun sinirlilik. Bu, neredeyse her zaman insanların ilk sorduğu şeydir - deneyimden ne elde etmeyi umduğumu ya da sormalarını dilediğim herhangi bir şeyi değil. Bu soruların daha sonra gelmesi umurumda değil, ancak genellikle tek başıma gideceğimi neşeli bir şekilde yanıtladıktan sonra sorular tamamen kuruyor. Kafa karışıklığı ya da şaşkınlık görüyorum ve bazen insanlar neden kendi başıma gideceğimi merak ediyor

Bu konuşma kalıbı beni birkaç nedenden dolayı rahatsız ediyor. Bana başkalarının gözünde, paylaşılmadığı sürece deneyimlerimin hiçbir değeri yokmuş gibi hissettiriyor. Ve arkadaşlıklar açısından zor bir iki yıl geçirdiğim için - en eski iki arkadaşımla bağları koparmak ve yeni derin bağlantılar kurmakta zorlanıyorum - bu soru beni yetersiz hissettiriyor, sanki yeterince arkadaşım yokmuş gibi, her neyse. sihirli sayı olabilir

Mesele şu ki, solo deneyimlerin değeri olduğuna inanıyorum. Harika solo maceralar hakkında pek çok kitap okudum - Cheryl Strayed'den Wild, Erling Kagge'den Silence in the Age of Noise, Frances Mayes'ten Under the Tuscan Sun ve sosyal medyada yalnız maceracıları takip ediyorum. Bağımsız insanlara her zaman hayranlık duymuşumdur, ancak asosyal değilim - kendi başıma olmaktan hoşlandığım kadar, ilginç insanlarla ve iyi arkadaşlarla vakit geçirmekten de keyif alıyorum. Hayatımın en büyük ve en iyi maceralarından biri, 68 takım arkadaşıyla Kuzey Amerika'da bisiklet sürmekti

Sekiz aydır terapideyim, hem en eski iki arkadaşlığımı kaybetmenin acısını dindirmek hem de daha uyumlu bir insan olmak için. Başka şekillerde çok ilerleme kaydettim, ama ne zaman birisine seyahate çıktığım hakkında cevap vermem gerekse, hala içimde bu garip öfke ve keder kombinasyonunu hissediyorum. Günün sonunda basit bir sorunun ne olduğu konusunda bu kadar kafa yormak aptalca görünüyor

Bununla başa çıkmak için nasıl daha iyi bir iş çıkarabileceğime dair bir bakış açısı veya düşünce sunabilir misiniz?

İnsanlar kiminle seyahat edeceğinizi sorduğunda, yalnız seyahatlerin bundan çok uzak bir değeri olmadığını ima etmiyorlar. İnsanlar bir başkasıyla seyahat ettiğinizi varsayarlar çünkü kendilerini bu şekilde seyahat ederken hayal edebilirler ya da en aşina oldukları şey budur. Daha sonra susarlarsa ve başka bir şey sormazlarsa, ne kadar neşeyle cevap vermeye çalışırsanız çalışın, güçlü duygularınızı hissettiklerinden şüpheleniyorum. Neden öfkeyi bastırıyor gibi görünen birine soru sorup duruyorsun?

Bunun gibi güçlü duygular derin bir yerden gelir, bu yüzden acınızı bir profesyonelle tedavi etmeniz önemlidir. Arkadaşlığın kaybı, keder, utanç - bunların hepsi büyük şeyler ve kendinize bakmak için çok uğraştığınızı duyduğuma sevindim.

Ama bu arada, bu tür bir konuşmayı halletmek için terapistinizle çalışmaya devam ederken ne yaparsınız?

Hatırlanması gereken en önemli şey, birisi size kiminle seyahat ettiğinizi sorduğunda, yalnız seyahatlerin geçerli olmadığını veya arkadaşınızın olmadığını söylemediğidir. Aslında, arkadaş olmaya çalışıyorlar. Önemsediğiniz bir şey hakkında bir konuşma başlatmaya çalışıyorlar, ancak öyle oldu ki, ilk sorularında bir güvensizlik yaşıyorlar. Yolculuğunuz hakkında konuşmak istiyorsanız en iyi yanıtınız - ki öyle geliyor ki konuşuyorsunuz - sohbeti sizi daha çok heyecanlandıran bir yöne yönlendirmeye yardımcı olmak. Şöyle görünebilir:

Onlar: “Kiminle seyahat ediyorsun?”

Siz: “Aslında tek başıma sırt çantasıyla seyahat edeceğim! Katahdin'in tabanını çevreleyen yeni bir patikaya göz atacağım. Hala öğle yemeğim için ne paketleyeceğimi düşünüyorum.”

Aynen böyle, zor kısım (yalnız kalacağınızı açıklamak) bitti ve konuşmak istediğiniz şeyler hakkında birden fazla ipucu sunarak konuşmayı ilerletiyorsunuz. İş arkadaşınızın Katahdin hakkında kendi hikayesi olabilir veya yeni yol hakkında size neyin çekici geldiğini sorabilir veya kamp yemekleri için seçenekleri tartışmaya başlayabilir. Sohbeti istediğiniz kadar hafif tutabilirsiniz, ancak yine de birini uzaklaştırmak yerine onunla bağlantı kurma fırsatını kullanıyorsunuz.

İşler iyi gidiyorsa ve değer verdiğiniz biriyle konuşuyorsanız, konuşmayı savunmasız olmak için bir fırsat olarak da kullanabilirsiniz. Herkesin arkadaşlık değerleri farklıdır elbette ama ben genellikle kendi korkularını, utançlarını ve motivasyonlarını anlamaya çalışan, kendilerini ve dünyayı tanımaya devam eden ve bu dürüstlüğü sevdikleriyle paylaşan insanlara ilgi duyuyorum. Rahatsız edici bir iş olabilir, ancak kulağa yaptığınız işe benziyor ve bu kırılganlığı paylaşma riskini alırsanız, karşılığında aldığınız hassasiyet sizi şaşırtabilir. Yolculuğunuzun diğer bölümlerinden bahsederken bir bağlantı hissediyorsanız, bilinçli olarak o ilk soruya dönmeyi deneyebilirsiniz. "Kiminle seyahat ettiğimi sorman ilginç," diyebilirsin, "çünkü bu aslında şu anda boğuştuğum bir şey. Yalnız seyahat etmeyi seviyorum ama insanları ürkütüyor gibi görünüyor, bu yüzden bazen kendimi bilinçli hissediyorum. Ama son zamanlarda çok şey yaşadım ve düşünmek için o zamana sahip olmayı seviyorum." Belki bunun hakkında konuşmak isterler; belki yapmazlar. Ancak her iki durumda da, dürüstçe konuşma cesaretinizi hissedecekler ve bu zor zamanda size yardımcı olabilecek daha derin ilişkiler kurmak için adımlar atacaksınız.

Önerilen: