İçindekiler:
- lululemon Yivli Pantolon R
- Patagonya Merinos 2 Tişört
- Nau Işık Işını Ceketi
- Casus Kaori Güneş Gözlüğü
2024 Yazar: Graham Miers | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-25 20:30
William Carlos Williams bir keresinde “Yaz aylarında şarkı kendi kendine şarkı söyler” diye yazmıştı. Ve bu doğru. Günlerin daha uzun olduğu, havanın daha sakin olduğu ve açık havanın yürüyüş yapmak, rafting yapmak ve bisiklete binmek için yalvardığı yılın o nadir zamanı.
Ama benim gibiyseniz, dokuzdan beşe bir ile, muhtemelen yazın çoğunu bir hücrede kutulu geçirdiğinizi fark etmişsinizdir. Bu, açık havada kariyer yapan kadın için bir meydan okuma sunuyor. İş görevlerinden kaçınmadan tartışmasız en eğlenceli mevsimden nasıl yararlanılır?
Bulduğum cevap tam karşımdaydı. Öğle yemeği araları. Bir kez düşündüğümde, beyinsiz gibi görünüyordu. Ama sonra daha büyük soru ortaya çıktı, neden öğle tatilimi zaten kullanmadım?
Amerikan öğle yemeği molalarının nesli tükeniyor. KFC Corp. tarafından yapılan bir araştırma, kurumsal Amerika'daki çalışanların yüzde 60'ının öğle yemeği saatini aslında “ofis hayatının en büyük efsanesi” olarak gördüğünü buldu. Peki ya kendilerini kanıtlamaya ve cam tavanı kırmaya çalışan kadınlar? Fuhgeddaboutit. Herhangi bir mola verme olasılıkları daha da düşüktü.
Yine de, ne kadar çok araştırırsam, öğleden sonra işine dalmadan önce biraz nefes almanın o kadar çok avantajını buldum. 100'den fazla araştırma, gün ortasında mola vermenin iş verimliliğini artırdığını gösteriyor. Ve daha fazlasını başarmak, patronu etkileme olasılığımızın iki katı olduğu anlamına gelir. Başkaları da aynı şeyi düşünüyordu. Enerji Projesi adlı bir şirketin, ülke genelindeki işçileri sosyalleşmek ve enerji toplamak için her çarşamba buluşmak üzere bir araya getiren “Öğle Yemeğini Geri Al” adlı bir girişimi var.
Öyleyse öğle yemeğini geri al. Bagajınızda veya ofisinizde bir spor çantası bulundurun ve öğle vakti geldiğinde TPS raporlarını bırakın ve tepelere çıkın.
Aşağıda, öğle yemeği molalarınızdan yararlanmak için en iyi yaz teçhizatı seçtiklerim.
lululemon Yivli Pantolon R
Çok yönlülük hakkında konuşun. 135 millik Badwater Ultra Maratonu'nu bu şık, çok amaçlı, düşük etkili pantolonlarla çektim ve fotoğrafladım ve 127 derecelik bunaltıcı sıcaklıkta bile rahattım ve hareketlerim sınırsızdı. Aynı hafta, ofisteki barbeküye uyum sağladım, bir yoga sınıfına katıldım ve New Mexico'nun en yüksek dağı olan Mount Wheeler'da yürüyüşe çıktım. Evet, hepsi bunları giyiyor.
Patagonya Merinos 2 Tişört
Merino 2 ofis için yeterince şık ama daha uzun yürüyüşler için yeterince nefes alabilirlik ve rahatlık sunuyor. Uzun kesim ve reglan kollar şıktır ve derin v yaka her vücut tipinde tamamlayıcıdır. Bir not: Velcro'ya dikkat edin, çabucak çok ince Merinos yününün baş düşmanı olduğunu buldum. Ancak hafiflik hissi ve tasarım, bunu fazlasıyla telafi ediyor. Patagonia'nın Common Thread programı ile geri dönüştürülebilir.
Nau Işık Işını Ceketi
Lightbeam, mermilerin James Bond'udur. Modern tasarımı, ince silüeti ve büzgülü geri dönüştürülmüş polyester malzemesiyle, bir haute ceket gibi görünen yumuşak bir kabuktur. Lightbeam'i herhangi bir iş kıyafetini giydirmek ve aynı zamanda değişen havalarda açık havada sıcacık kalmak için ideal buldum. Başka bir bonus: Beni çiseleyen koşularda kuru tutan saklanabilir başlık. Her türlü hava koşulunda iyi görünmek için mükemmel çok yönlü ceket.
Casus Kaori Güneş Gözlüğü
Kaoriler, şehirli kız bayıltıcıların gelişmişliğiyle övünür, ancak onlara dağ kızı işlevselliği kazandıracak kadar dayanıklı özelliklere sahiptir. Smartwool Mountain Madness Yarı Maratonunu Kaoris giyerek koştum ve buğulanma veya kayma ile ilgili sıfır sorun yaşadım. El yapımı lensler, monel alaşımlı çerçeveler ve 100 UV koruması, bunları çabucak yazın vazgeçilmez tonlarım yaptı.
Önerilen:
Nihai Öğle Yemeği Egzersizi
Los Angeles merkezli antrenör ve fitness uzmanı Michael George, "Aralıklar size paranızın karşılığını en iyi şekilde verir" diyor. Araştırmalar göstermiştir ki yüksek
En İyi Öğle Yemeği Egzersizi Nedir?
İlk olarak, bu konuda çıldırmayın. Stres sizi terletebilir ve buradaki probleminizin kökü terdir. Sorunuzu profesyonel triatletlere yönelttik ve
En Sağlıklı İş Öğle Yemeği Nelerdir?
Sorunuzu spor beslenme uzmanı Sunny Blende'e yönelttik. Bunu şöyle bozdu: Ofiste Sizi tüm gün boyunca enerjik ve tok tutmak için
Öğle Yemeği Antrenmanımdan Sonra Duş Almam Gerekir mi?
Sağlığınızla iş arkadaşlarınızın koku alma duyularından daha fazla ilgilendiğinizi tahmin ediyoruz, bu yüzden temizlik konusunu ele alacağız. Ana konu
Öğle Yemeği Aranızdan En İyi Şekilde Yararlanın
Gününüz ne kadar yoğun olursa olsun, bir antrenmanı sıkıştırmanın altı kolay yolu