Dayanıklılık Fareleri Daha Uzun Yaşar
Dayanıklılık Fareleri Daha Uzun Yaşar
Anonim
resim
resim

Flickr'ın izniyle

Daha uzun yaşamak ister misiniz? Genç hissediyor musun? Daha genç görünüyor musun? Bir dayanıklılık sporcusu olun.

Kanada'daki McMaster Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, beş ay boyunca haftada üç kez bir koşu bandında koşan farelerde çoğu organda erken yaşlanma tamamen önlendi. Fareler hızlı yaşlanmak için genetik olarak tasarlandı; dayanıklılık egzersizi eğitimi almış olanlar, kel, grileşmiş, sosyal olmayan ve daha az doğurgan olan yerleşik kardeşlerinden daha genç ve sağlıklı görünüyordu.

Araştırmanın baş araştırmacısı Mark Tarnopolsky, “Konu yaşlanmadan korunma olduğunda egzersizin 'gerçek şey'inin yerini hiçbir şey tutmadığını açıkça gösterdik” diyor. "Diğerleri bu hayvanları 'egzersiz hapı' ilaçları ile tedavi etmeye çalıştı ve hatta yaşlanmayı yavaşlatmak için en etkili olduğu düşünülen bir strateji olan kalori alımını azaltmaya çalıştı ve bunlar sınırlı başarı ile karşılandı."

Tarnopolsky'nin ortak yazarı Jacqueline Bourgeois basitçe şöyle diyor: "Sağlıklı yaşlanmanın tarifi çok basit ve bu egzersizdir." Bulguları bugün Proceedings of the National Academy of Sciences bilim dergisinde yayınlandı.

Farelerde egzersiz hapları hakkında daha fazla bilgi için “Daha hızlı. Daha yüksek. Daha gıcırtılı. Dış dergisinin Şubat 2011 sayısında.

Önerilen: