2024 Yazar: Graham Miers | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-25 20:30
Colorado Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan dört yıllık bir çalışmanın sonuçları, yaklaşık 5.000 fit (Denver, görülen seviyenin 5, 280 fit üzerindedir) veya daha yüksek irtifalarda yaşamanın ömrü uzatabileceğini göstermektedir. Yakın zamanda Journal of Epidemiology and Community Health'de yayınlanan çalışma, ABD'nin dört bir yanından gelen verileri derledi ve ülkedeki en uzun yaşayan 20 ilçeden 11'inin erkekler için ve beşinin de Colorado ve Utah'ta bulunduğunu buldu. Erkekler ortalama 1,2 ila 3,6 yıl, kadınlar ise 0,5 ila 2,5 yıl daha uzun yaşadı. Sonuçlar, sigara içme ve artan güneş radyasyonu gibi diğer faktörler için ayarlandığında, ova halkı ve dağ halkı arasında önemli bir fark yoktu. Ve mevcut akciğer hastalığı olanlar arasında ölüm oranı arttı. Yine de sonuçlar, hipoksik (düşük oksijenli) ortamların, sağlıklı insanlar için bazı sağlık yararları sağlayabileceğini ve araştırmacıların daha fazlasını öğrenmek istediğini gösteriyor.
Düşük oksijen seviyeleri belirli genleri çalıştırıyor ve bu genlerin kalp kaslarının çalışma şeklini değiştirebileceğini düşünüyoruz. Ayrıca, kalbe kan akışı için yeni yollar oluşturan yeni kan damarları da üretebilirler,”diyor çalışmanın yazarı Colorado Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Benjamin Honigman ve Altitude Medicine Clinic direktörü. “Yüksekte yaşamak bir hastalığın ilerleme şeklini değiştirir mi? Araştırmamız gereken sağlık etkileri var mı? Sonuç olarak, bu araştırmanın insanların daha sağlıklı yaşam sürmelerine yardımcı olacağını umuyoruz.”
Önerilen:
Daha Sık Yemek Yemek Kilo Vermeme Yardımcı Olur mu?
Kısa cevap: hayır. CSU San'da egzersiz bilimcisi olan Dr. Michelle Kulovitz Alencar, "Yemek sıklığını değiştirmek için pek bir şey yapmıyor" diyor
Daha Hızlı Koşmak mı Daha Uzun Koşmak mı Daha Önemli?
Bilim adamları, antrenman yoğunluğunuzu veya antrenman hacminizi artırmanın fizyolojik faydalarını tartışıyor
Bir Wingsuiter'ın Herkesten Daha Hızlı, Daha Uzun, Daha Uzak ve Daha Yüksekte Süzülme Arayışı
Fraser Corsan havada daha önce hiç olmadığı kadar uzağa, daha hızlı, daha uzun ve daha yüksekten süzülmeyi umuyor
Oruç Diyeti Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi?
ProLon adlı hızlı taklit edilen bir diyet, daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olduğunu iddia ediyor
Daha Fazla Z'ye Yardımcı Olmak İçin Yüksek Teknoloji Uyku Donanımına Başladım
Arkasındaki bilimi araştırıyorum ve iyi bir gece uykusu çekmeme yardımcı olacak en iyi uyku ekipmanının etkinliğini test ediyorum