Hangi koşu ayakkabısı en iyi şok emilimini sağlar?
Hangi koşu ayakkabısı en iyi şok emilimini sağlar?
Anonim

Evet, 210 libre ağırlığındaki aşırıya kaçan bir koşucu olarak, muhtemelen daha az darbe eğilimli bir spor yapmalıyım. Ama hala koşuyorum, bu yüzden burulma stabilitesine ve darbe emme özelliğine sahip bazı ayakkabılara ihtiyacım var. Geçen yıl boyunca, oldukça iyi çalışan, ancak mükemmel olmayan bir çift Brooks Canavarı'nda koşuyorum (Spenco tabanlık biraz yardımcı oldu). Benim yapımdan bir koşucuya uygun birkaç koşu ayakkabısı önerebilir misiniz? Charles New York Şehri

Mükemmel çalışan bir şey bulacağınızı sanmıyorum. Demek istediğim, 210 kiloluk bir pronasyon sorunu olan bir adam piyasadaki herhangi bir ayakkabının bokunu çıkaracak. Brooks ayakkabılarının "geçen yıl boyunca" işe yaradığını söylediğinde, dizlerinin hatırına umarım aynı çift değildir. Yerinde olsam altı ayda bir yeni ayakkabılar alırdım. Yastıklama, gerçekten hissetmeden çok önce gitti.

Her ne olursa olsun, her zaman Asics ayakkabılarının hem iyi yastıklamaya hem de ortalamanın üzerinde hareket kontrolüne sahip olduğunu düşünmüşümdür. Eagle Trail II, patika odaklı bir ayakkabıdır; Kayano IX, kaldırım için daha uygundur. Kayano ayrıca dengeye ihtiyaç duyan koşucular içindir. New Balance, çok sağlam ve istikrarlı başka bir markadır. 1220S, yüksek puan alan bir seçenektir. Adidas Adistar Control'e de bir göz atın.

Spenco tabanlıklara sadık kalırdım ya da belki onları daha fazla stabilite katacak bir çift Superfeet ile değiştirirdim (Spencos esas olarak yastıklama ekler). Ama bir yerlerde bir tepeden aşağı indiğini düşündüğümde siniyorum. Koşmak dizleriniz için gerçekten çok kötü. Bazı insanlar kıkırdaklarını şişirmeden yıllarca yaşayabilirler ama ne kadar hasar verildiğini çok geç olana kadar bilemezsiniz. Yarım düzine üç saatten kısa maraton dahil olmak üzere reforme edilmiş bir koşucu olarak konuşuyorum. Artık yok dostum, başka bir spor bulmanın zamanı geldi.

Önerilen: