Harika Bir Kürek Yarışçısı Olmak İçin Ne Gerekir?
Harika Bir Kürek Yarışçısı Olmak İçin Ne Gerekir?
Anonim

Bu hafta sonu Dünya Şampiyonası Kürek Yarışlarının yaklaştığını fark ettim ve "Hey, şimdi rekabet edebileceğim bir spor var" diye düşündüm. Gelecek yıla hazırlanmak için hangi adımları atmalıyım?

Görünüşe göre, bir bahçe aletine arka ayaklarınızı sokmaktan ve 60mph'de bir dağdan aşağı kaymaktan daha fazla kürek yarışı yapmak için biraz daha fazlası var.

Kürek yarışı
Kürek yarışı
Kürek yarışı
Kürek yarışı
Kürek yarışı
Kürek yarışı

Kürek yarışı.

İlk önce bir kürek gerekir. Yerel donanım mağazanızdan herhangi bir 10 ila 14 inç tahıl kepçesi işe yarayacaktır. Eski dünya rekortmeni John Strader, diğer adıyla The Shovelmeister, “Home Depot'tan 30 dolarlık bir kürek ve yarıştasınız” diye açıklıyor. "Derriere ne kadar büyükse, o kadar büyük isteyeceksin."

Küreğin altını cilalamaya ve cilalamaya izin verilir, ancak koltuğu değiştirmeyi düşünmeyin bile. 45 yaşındaki Strader, kendilerini bıçağa Velcro yapmaya çalışan eski rakipleri hatırlıyor - kesinlikle hayır hayır. “Kürekte kalmanıza yardımcı olacak hiçbir şey ekleyemezsiniz” diyor.

Ardından, tercihen kayak veya motosiklet kaskı gibi kulaklarınızı kapatan bir kask takın. Gözlerinizi güneşten korumak ve daha da önemlisi, durmak için ayaklarınızı uzattığınızda fışkıran kardan korumak için kar gözlükleri veya güneş gözlükleri de önerilir (daha fazlası için).

Kıyafet söz konusu olduğunda, “temelde bir snowboardcu veya kayakçı gibi giyinmek istiyorsunuz, ancak iyi, dağcılık tipi botlarla giyinmek istiyorsunuz” diyor Strader, yeni başlayanların hacimli botların neden olduğu aerodinamik eksikliği konusunda çok fazla endişelenmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. “Ayakların senin molaların” diyor. "Güzel bir botla buzu kazabilirsin, karı kazabilirsin."

Strader ayrıca deri avuç içi ve bilek koruyuculu kalın eldivenler önerir. 70mph'de ellerimi karın üzerine koyduğumda, ellerimle zemin arasında bir tampon olduğu için bu bilek koruyuculara sahip olmayı seviyorum; Onları eldivenlerimin altına giyiyorum ve bileklerim ve ellerim emniyette.”

Tamam, harekete geçme zamanı. Sap dizlerinizin arasında ve bacaklarınız önünüzde olacak şekilde kepçeye oturun. Kızak pozisyonuna geri yaslanın, ellerinizi içeri çekin (tutamak tutmayın) ve dağdan aşağı inin. Strader, "İnsanların anlaması gereken ilk şey, kürek kullanamadıklarıdır," diyor, ancak karı ellerinizle "yumruklamanın" rotada kalmanıza yardımcı olabileceğini belirtiyor. "Kendini dik tut, yapmaya çalıştığın şey bu, kendini döndürmekten koru." Örneğin, bacaklarınız sağa gitmeye başlarsa, sol elinizle kara dokunun, bu sizi tekrar yola koymanıza yardımcı olacaktır.

Kontrolden çıktığını hissediyorsan, ceset pozisyonuna geç. Strader, "Arkanıza yaslanın, sadece uzanın" diyor. "Sezgilere aykırı ama güvenlik pozisyonu bu." Başka bir seçenek de kürekten kaymak. Zaten yerdesin, bu yüzden düşecek bir yerin yok.

Strader 1988'den beri kürekle yarışıyor ve 2001'den 2011'e kadar 72mph'lik dünya rekorunu elinde tutuyor olsa da, bu sporun ciddi bir şekilde antrenman yaptığı bir şey olmadığını söylüyor. “Olimpiyatlarda olsaydık, belki” diyor kendini kanepe patatesi. “Bunu yapmak için sert bir atlet olmanıza gerek yok; Durmak için biraz atletik beceriye sahip olmalısınız, ancak bu gerçekten incelikli bir spordur - doğru kürek, aerodinamik, mümkün olduğunca az temas, doğru çizgiye sahip olmakla ilgilidir. Kazanmanız için mükemmel bir şekilde sıralanması gereken birçok şey var.” Bununla birlikte, Strader bir yarıştan bir gün önce mümkün olduğunca çok antrenmana çıkmanızı önerir. İlk koşunuzun bir yarış koşusu olmasına izin vermeyin.

9 Şubat'ta Dünya Şampiyonası Kürek Yarışlarına ev sahipliği yapan New Mexico'daki Angel Fire Resort'un eski operasyon müdürü Curt Hanlen'e göre, doğru tutum aynı zamanda yardımcı oluyor. “Başarılı bir yarışçı olmak için gerekenler, kürek yarışçılarının inancında vücut buluyor: Daha hızlı, daha hızlı, ta ki hızın heyecanı ölüm korkusunu yenene kadar!"

Strader kabul eder. “Bu çok büyük bir adrenalin patlaması” diyor. "Oturduğunuzda ve poponuz yerden bir santimetreden daha az yükseklikteyken ve 70mph yapıyorsanız, 170 gibi geliyor!"

Önerilen: